aperitivos em dieta

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Os aperitivos são dos alimentos que mais engordam. A maioria deles são fritos ou têm enormes quantidades de maionese. E tudo isto é colocado em cima de pão.

Mas não pense que não pode comer aperitivos em dieta!

Opte por trocar o pão por fatias de pepino. Suporta o recheio, é crocante e não tem praticamente calorias.
Se tiver de utilizar maionese, opte por maionese caseira ou a maionese light em pequena quantidade. Por cima da maionese opte por camarão atum ou vegetais como cenoura, pepino ou tomate.

Surpreenda e surpreenda-se com estes aperitivos em dieta.

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