Coloca alho debaixo da almofada antes de dormir e surpreende-te! É impressionante!

alhoO alho é um dos mais poderosos remédios naturais. Até quem não é adepto de receitas naturais sabe disso.
Ele tem ação antibiótica, anti-inflamatória, antimicrobiana, antiasmática, antioxidante, anticancerígena, entre outras, além de ser protetor cardiovascular.

E é um potente exterminador de vírus, fungos e bactérias.
Em laboratório, mediante diluição em série, o extrato fresco de alho mostrou ser capaz de inibir de destruir 14 espécies de bactérias, entre Continuar a ler

Benefícios e contraindicações do Chá de Cavalinha

cha cavalinha emagrecerMuito se fala dos benefícios do chá de cavalinha para quem pretende emagrecer. A verdade é que este chá é realmente muito bom. Mas não vamos ter ilusões. Como tudo na vida tem contraindicações que devemos ter em conta.
Ele traz imensos benefícios para a saúde!

O chá de cavalinha pode ser usado como remédio para tratar:

➡ Pedra nos rins e na vesícula
➡ Pressão alta
➡ Retenção de líquidos
➡ inchaço
➡ Cistite
➡ Úlcera
➡ Stress e ansiedade
➡ Osteoporose e reumatismo
➡ Anemia
➡ Menstruação excessiva
➡ Dores de cabeça e febre
➡ Emagrecimento
➡ Faz bem à pele e previne o acne

A planta acelera o nosso metabolismo, queimando assim calorias, o que dá resultado numa perda de peso. Além disso, sua ação diurética ajuda a eliminar toxinas do corpo e desinchar ou até evita a retenção de líquidos.

Faz muito bem à celulite visto que ativa a circulação sanguínea.

Contraindicações

O chá de cavalinha não deve ser consumido por quem tem a tensão baixa ou por mulheres grávidas. Consultem primeiro o vosso médico!

Bebam chá de cavalinha, frio também sabe bem, eu costumo fazer 1L de chá verde misturado com de cavalinha. Coloco no frigorífico e bebo durante o dia.

Devem consumir o chá em 24h no máximo, depois disso ele perde propriedades

Cafés da manhã deliciosos para emagrecer sem passar fome

Cafés da manhã deliciosos para emagrecer sem passar fome

Já diz o provérbio que devemos tomar o café da manhã como reis, almoçar como príncipes e jantar como mendigos e, no entanto, o café da manhã parece ser a refeição que mais pessoas pulam o a que não dão a devida importância.

Neste artigo explicaremos como preparar três cafés da manhã, todos eles são muito saudáveis, completos e muito nutritivos, também nos ajudam a perder peso graças ao seu conteúdo em fibras. Escolha o seu favorito!

Uma batida verde

A maneira mais saudável e efetiva de emagrecer não é pulando refeições ou reduzindo as calorias ou a quantidade, mas sim escolhendo alimentos nutritivos, ricos em fibras e saciantes. Por isso, apresentaremos este café da manhã para pessoas que querem perder peso sem passar fome ao longo da manhã: uma batida verde.

Mesmo com este nome, esta batida pode surpreender, ela apresenta Continuar a ler

Sumo de cenoura com limão emagrece

sumo cenoura limao

A combinação do sumo de cenoura com o sumo de limão é perfeita para quem pretende emagrecer de forma saudável. O açúcar da cenoura suaviza a acidez do limão criando uma combinação perfeita.

Este sumo é rico em ácido fólico, vitamina C e betacaroteno. O sumo de cenoura e limão acelera o transito intestinal, ajuda a desintoxicar o corpo e ajuda a eliminar os líquidos.

Como é um sumo extremamente nutritivo este sumo ajuda a emagrecer dado que promove a saciedade.