Dica de dieta tão simples que quase ninguém usa

agua limao

Quando temos de emagrecer e pensamos em fazer dieta pensamos logo em consultas de nutricionista, dietas rigorosas, comer pouco e mais proedimentos que acabam por ser complicados. É tão forte este pensamento que acabamos por nos esquecer que existem técnicas bem simples que nos dão uma enorme ajuda na perda de peso.

Veja esta dica que é tão, mas tão simples que quase ninguém a usa!

Juntar umas rodelas de limão à água tem benefícios que se calhar nunca imaginou.

• Ajuda à digestão
• É diurético
• Fortalece o sistema imunitário
• Equilibra os níveis do pH
• Ajuda a “limpar” a pele
• Dá energia
• Hidrata o sistema linfático
• Ajuda na perda de peso

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6 pensamentos em “Dica de dieta tão simples que quase ninguém usa

  1. gostava de emagrecer 10 kg mas não sei como e gostava que me ajudasse obrigada.

  2. Olá gostaria de emagrecer pelo menos 5kg num mês será possivel? tendo apenas 17 anos. Qual a receita para isso

  3. a melhor maneira de emagrecer sem maluquices e dietas rigorosas é comer moderadamente e comer bem coisas saudáveis, frutas verduras legumes aposte no peixe se possível muito sumo de frutas, agua corte nos doces frituras não totalmente crie um dia para para a “liberdade” final de semana da mais jeito, coma de três em três horas pouco um exemplo entre as refeições uma fruta um batido assim nunca tem fome e não cai na tentação, e exercícios não pode faltar comece com uma caminhada e vá intensificando o passo até virar corrida,é o melhor. bicicleta também é ótimo e entre outros mas estes dois são básicos e divertidos. mais nada sem sofrimento.

  4. Por causa do pedra no rim, o meu pai andou a beber sumo de limão misturado em água durante 2 meses e perdeu cerca de 14 a 15 kgs… Não é recomendado, mas que resulta, lá isso resulta!

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