Quantos Kg são necessários para baixar um numero de roupa?

baixar um número na roupa
Depende sempre do local onde as gorduras estão acumuladas mas o normal é ter de emagrecer cerca de 4 Kg para baixar um número de roupa.

Podemos sentir as calças a ficar um pouco largas, mas perdemos apenas 2 Kg.
Esta perda de peso atinge-se fazendo apenas alguns ajustes no plano de dieta diário.

Por exemplo reforçar alimentos ricos em magnésio e potássio ao almoço e jantar.

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