Sumo para emagrecer

sumo para emagrecer

Emagrecer não é fácil! Mas não precisa ser caro!!!!

Existem imensos produtos dietéticos nas farmácias e para farmácias que oferecem autênticos milagres do emagrecimento. Muitos até resultam. Outros são autêntica banha da cobra e não servem para mais do que gastar dinheiro e não emagrecer sequer um quilo. Os piores são os produtos que indicam que nos fazem emagrecer e depois ainda acabamos por engordar.
É preciso relembrar que nenhum produto do mundo faz com que emagreça se não tiver uma alimentação saudável e fizer exercício físico. Se a estes 2 elementos juntar os produtos de emagrecimento ais sim terá a formula correcta para perder peso.
Não pense, nem se deixe iludir por produtos e dietas que lhe vendem o sonho de comer leitão e feijoada, ficar no sofá e emagrecer. Isso não existe!
Mas o que aqui venho falar é de um sumo de emagrecimento que pode fazer em casa e que conjugado com os dois factores que falei em cima leva a que tenha uma perda de peso real. Os ingredientes do sumo não podem ser mais simples e de certeza que você tem a maioria deles em sua casa.

Os ingredientes para fazer este sumo para emagrecer são:
– 1 maçã;
– 2 fatias de abacaxi;
– 2 fatias de gengibre;
– 1/2 chávena de sumo de limão;
– 6 folhas de hortelã;
– 200ml de água fria;

Preparação do sumo para emagrecer:
Para fazer este sumo para emagrecer não precisa de muito trabalho. A sua preparação é bem simples. Basta colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater tudo até ficar liquido.

Quantas vezes tomar o sumo para emagrecer?
Este sumo deve ser tomado 2 vezes ao dia. Como tem bastantes ingredientes e tem sumo de limão que é anti oxidante poderá levar o sumo para o trabalho e no lanche do meio da manhã e do meio da tarde, acompanhar a sua sandes de pão integral com queijo light com este sumo.
É um lanche perfeito cheio de nutrientes e que a ajudará a emagrecer.
que a ajudará a emagrecer.
sumo para emagrecer

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MAIS DIETAS SAUDÁVEIS:

2 pensamentos em “Sumo para emagrecer

  1. Olha, eu estive procurando sobre esse assunto na internet e encontrei um vídeo de um personal trainer que mostra técnicas muito boas para emagrecer e chapar a barriga, eu tenho feito essas técnicas a exatos 8 dias, e hoje pela manha eu me pesei e já estou 3,8 k mais magra, eu estava pesando 72,6k e hoje 8 dias depois estou com 68,8k e isso sem ir para a academia sem comprar nem um equipamento e comento e fazendo tudo o que fazia antes, eu só tenho que titicar 4 minutos do meu dia com as técnicas, não estava levando muita fé no começo mais como vi muitos depoimentos positivos sobre o personal trainer resolvi testar, e agora estou assim 🙂 feliz, hoje pela manha assim que vi o resultado na balança tirei uma foto é postei no face para que todos os meus amigos e amigas possam também ter os resultados que eu estou tendo, da uma olhada la no site:
    http://www.fimdadietadukan.com.br
    e assiste o vídeo do personal trainer, esse cara merecia um premio por colocar um vídeo com um conteúdo tão bom assim disponível na internet, e o melhor free

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