Truque para quem quer perder um quilo

plano dieta emagrecer 3

Todas sabemos que o último quilo que pretendemos perder é sempre o quilo mais difícil da dieta.
Muitos planos de dieta acabam antes de conseguirmos perder o quilo final. Muitas também são as vezes que não conseguimos prolongar a dieta até perder esse quilo final.

Perder o quilo final depende de detalhes.
Um dos detalhes que faz a diferença quando queremos perder o último quilo é muito simples. No entanto muitas de nós não o coloca em prática e acaba por nunca perder o quilo final.

O truque para perder o último quilo é lavar os dentes bastas vezes ao dia. Aliás sempre que comer algo opte por lavar os dentes. É incrivel como a sensação da boca fresca e lavada nos retira apetite.
Claro que este é um truque que apenas resulta quando só precisamos de perder um quilo. Quando temos mais quilos para perder, as técnicas terão de ser outras. Também as poderão encontrar navegando um pouco pelo meu blog.
plano dieta emagrecer 4

MAIS DIETAS SAUDÁVEIS:

1 pensamento em “Truque para quem quer perder um quilo

Deixar uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *